-
Pierwsza wizyta u geriatry
Na pierwszą wizytę do geriatry możesz udać się jeśli ukończyłeś 65 rok życia, chorujesz przewlekle, przyjmujesz wiele leków, obserwujesz pogorszenie sprawności, obniżenie nastroju lub problemy z pamięcią. Jeśli natomiast jesteś opiekunem osoby starszej, która cierpi na zaburzenia poznawcze, zauważasz zmiany w jej zachowaniu, zgłoś się na wizytę razem ze swoim bliskim. Pamiętaj, właściwa diagnoza oraz…
-
Bezsenność
Sen pełni istotną rolę w naszym życiu. U człowieka, podobnie jak u większości zwierząt stałocieplnych, występuje w okołodobowym cyklu sen-czuwanie.Thomas Dekker angielski dramaturg tworzący w epoce elżbietańskiej pisał: „sen jest jak złoty łańcuch, który łączy zdrowie z naszym ciałem”. Trudno nie przyznać mu racji. Zapewne każdy z nas doświadczył w swoim życiu przynajmniej przejściowego braku…
Blog o zdrowym starzeniu się nie tylko dla seniorów